На Гурмукхи «джап» означает «медитация»
или «повторение». «Джи» — «душа». «Са» — «бесконечность». «Хиб» — «здесь и сейчас». Таким образом, «Джапджи Сахиб» означает «получение опыта душой, медитирующей на Бесконечность здесь и сейчас».

Эта книга больше, чем справочник рецептов для здоровья. Это путеводитель для осознанной жизни через выбор и приготовление простых, вкусных и питательных блюд.

В этом издании вы найдёте самые распространённые, а также некоторые редкие мантры и шабды, которые практикуются в кундалини йоге. Их транслитерация подготовлена с учётом произношения слов на Гурмукхи.
Помимо этого, в издание включены мантры, написанные на английском языке и на санскрите.

В данное издание включены простые пранаямы, крийи и медитации, которые подходят как для начинающих, так и для продолжающих практиковать кундалини йогу. В издание вошли 20 пранаям (дыхательных техник), 24 крийи (комплекса упражнений) и 23 медитации.

Это пособие было разработано в качестве сопровождения собрания видео-записей лекций
и медитаций Йоги Бхаджана, которые расширят ваше текущее представление о чакрах — о том, как чакры взаимодействуют друг с другом и с вами.

Данная книга включает в себя лекции Йоги Бхаджана, а также крийи и медитации для развития навыка осознанной коммуникации.