ПОСОБИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

5 видео-уроков

Изучив данное пособие, вы сможете начать заниматься кундалини йогой уже сегодня!

В пособии вы найдете теоретические и практические советы и упражнения, которые могут составить полноценную практику йоги на каждый день. В него включены самые сильные базовые упражнения, которые вы с легкостью сможете практиковать дома.

Я буду рада видеть вас на моем курсе, бережно познакомлю вас с азами мудрого и сильного учения кундалини йоги! Вы готовы? Тогда давайте посмотрим, что нас ждет!

Кундалини йога - это наука, которая усилит ваш потенциал и способности и предоставит доступ к более широким и позитивным возможностям в жизни. Для чего это вам? Это позволит выбирать какие эмоции испытывать и как реагировать на любые ситуации! Вы не будете зависимы от эмоциональных всплесков и навязанных суждений!

Люди будут тянуться к вам! Возможности будут приходить все чаще и чаще! В то же время вы будете защищены от воздействия негативной энергии. Кундалини йога - это проверенная веками технология, которая меняет жизнь к лучшему! Вам не нужно искать истину во вне! Кундалини йога поможет открыть ее в себе!

На первом занятии я расскажу вам о том, что такое кундалини йога. Мы поговорим о важных технических моментах:
- о нюансах практики дома
- о мерах предосторожности
- о том, что происходит во время упражнений
- как и на чем концентрировать внимание во время практики
- как выполнять задержки и замки.
На втором занятии мы поговорим о том, что такое прана и пранаяма.

Прана - это жизненная сила. Ионы праны мы получаем с каждым вдохом. Вот почему в кундалини йоге мы большое внимание уделяем дыханию! Когда мы контролируем дыхание, мы управляем своими мыслями, словами и эмоциями. Дыхание - источник жизненной силы, покоя и гармонии. Это наша связь с Бесконечностью и ритмами Вселенной.
Третье занятие мы посвятим крийе. Знаете ли вы, что это такое?

Крийя кундалини йоги - это набор физических и ментальных упражнений. Они влияют на тело, ум и душу. Мы познакомимся с простыми, но сильными крийями.
На четвертом занятии мы познакомимся с медитацией.

Медитация - это процесс очищения подсознания. Регулярная практика принесет вам гармонию и покой. Вы станете более счастливыми, радостными, обретете смысл жизни.
Завершим мы наше мини-путешествие с мантрой.

Мантра - это звуковая вибрация высокого уровня частоты. С ее помощью мы повышаем свои собственные вибрации и направляем ум к мыслям и эмоциям более высокого порядка.
Дополнительно я дарю вам два важных видео урока с мощными практиками кундалини йоги!

1 Соединение со своей душой
2 Исцеление рода
А также чек лист и словарь терминов, которые помогут вам ориентироваться в мире кундалини йоги.

Какого результата ожидать от регулярной практики
кундалини йоги в рамках этого мини-курса:

- вы избавитесь от внутренних конфликтов и ограничений
- научитесь лучше понимать себя и окружающую реальность
- раскроете свои скрытые способности и удивительные таланты
- разовьете качества и силы, которые помогут достичь успеха
во всех сферах жизни
- сможете строить гармоничные отношения с окружающими
- найдете баланс между материальным и духовным миром
- поймете, в чем ваши истинные ценности и призвание

ОТЗЫВЫ

Стоимость пособия

1500 р.

Перейти к покупке

ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОГРАММОЙ: ПУТЬ К СЕБЕ