1 день
12.00 - мы всегда будем начинать с мощных йога классов. 2 часа исключительно практики йоги. И начнем мы с Крийи для творчества.
16.00 – этот класс посвятим высвобождению накопленной боли и стресса из тела.
20.00 - мы будем практиковать мощную групповую медитацию Махан Джап.
2 день
6.30 - Садхана – я познакомлю вас со своей утренней практикой. Мы сделаем ее вместе.
10.00 - займемся позвоночником и как следует поработаем с гибкостью тела и ума.
14.00 - нас ждет ребефинг с Йоги Бхаджаном - Освобождение от страхов, возникших в утробе на 5 месяце.
18.00 - вечер мы завершим с групповой медитацией Махан Джап.
3 день
6.30 - Садхана.
10.00 - мы соединим наши усилия в раскрытии сердечного центра.
14.00 - нас ждет продолжение ребефинга по освобождению от страхов, возникших в утробе на 5 месяце
18.00 - Махан Джап, чтобы закрепить результат от всей практики.
Всего вас ждет 21 час йоги!!!