1 день

12.00 - мы всегда будем начинать с мощных йога классов. 2 часа исключительно практики йоги. И начнем мы с Крийи для творчества.

16.00 – этот класс посвятим высвобождению накопленной боли и стресса из тела.

20.00 - мы будем практиковать мощную групповую медитацию Махан Джап.


2 день

6.30 - Садхана – я познакомлю вас со своей утренней практикой. Мы сделаем ее вместе.

10.00 - займемся позвоночником и как следует поработаем с гибкостью тела и ума.

14.00 - нас ждет ребефинг с Йоги Бхаджаном - Освобождение от страхов, возникших в утробе на 5 месяце.

18.00 - вечер мы завершим с групповой медитацией Махан Джап.


3 день

6.30 - Садхана.

10.00 - мы соединим наши усилия в раскрытии сердечного центра.

14.00 - нас ждет продолжение ребефинга по освобождению от страхов, возникших в утробе на 5 месяце

18.00 - Махан Джап, чтобы закрепить результат от всей практики.

Всего вас ждет 21 час йоги!!!