1 день

Мы всегда будем начинать с мощных йога классов. 2 часа исключительно практики йоги. И начнем мы с Крийи для творчества.

Этот класс посвятим высвобождению накопленной боли и стресса из тела.

Мы будем практиковать мощную групповую медитацию Махан Джап.


2 день

Садхана – я познакомлю вас со своей утренней практикой. Мы сделаем ее вместе.

Займемся позвоночником и как следует поработаем с гибкостью тела и ума.

Нас ждет ребефинг с Йоги Бхаджаном - Освобождение от страхов, возникших в утробе на 5 месяце.

Вечер мы завершим с групповой медитацией Махан Джап.


3 день

Садхана.

Мы соединим наши усилия в раскрытии сердечного центра.

Нас ждет продолжение ребефинга по освобождению от страхов, возникших в утробе на 5 месяце

Махан Джап, чтобы закрепить результат от всей практики.

Всего вас ждет 21 час йоги!!!