Об этой практике Йоги Бхаджан сказал так: «Каждая пора тела становится глазом Индры, называемым Индранитри. Практика этой медитации раскрывает 3 глаз. Это может раскрыть перед вами ваш путь… ".

В медитации мы будем использовать одну из сильнейших мантр кундалини йоги:

Екк оан кар сатгур парсад
Бог и я едины. Я постиг это по милости Истинного Гуру.

Сатгур парсад екк оан кар
Я постиг это по милости Истинного Гуру. Бог и я едины.

Эта мантра усиливает и воплощает в жизнь всё, что вы испытываете или о чём думаете во время (и некоторое время после её практики).

Мантра преобразует всё негативное в позитивное, убирает все препятствия и прекрасно развивает интуицию.