Самое важное — понять, какие части тела отвечают за жизнеспособность и как приводить их в порядок.

Можно установить вибрацию долголетия на следующие двадцать лет жизни, используя всего одно упражнение кундалини йоги, которое даст вам молодость, здоровье и большое количество жизненных сил. В действительности, физическое тело представляет собой лишь одну десятую всего нашего естества. Во многих духовных течениях вы встретите разделение воплощения на три части существования (ум-тело-дух). Некоторые разбивают это на пять или семь планов общей чувствительности. В кундалини йоге говорят о «десяти телах», чистота и работоспособность которых создаёт очень яркое, искрящееся ощущение от жизни.

Десять тел включают:

1. ТЕЛО ДУШИ: ваша невидимая вибрация, существующая вне времени и пространства.

2. НЕГАТИВНЫЙ УМ: позволяет видеть возможные подвохи и ухабы на пути — защищающий.

3. ПОЗИТИВНЫЙ УМ: видит все возможные перспективы в каждый момент времени — поддерживающий.

4. НЕЙТРАЛЬНЫЙ УМ: объединяет данные, полученные от негативного и позитивного умов, и даёт указания к действию или бездействию. Базируется на потребностях души — истинного Я.

5. ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО: известно нам как физиологическое и биологическое бытие.

6. НИМБ: базовая аурическая структура, хранящая паттерны инкарнации и благословения. Проходит от мочки уха до мочки уха у мужчин и женщин. У женщин есть второй нимб, проходящий на уровне груди.

7. АУРА: сияние чакр. Чакры представляют собой энергетические колёса, которые образуются благодаря плотному переплетению нервных волокон и биохимических составляющих. Их общее свечение создаёт ауру.

8. ПРАНИЧЕСКОЕ ТЕЛО: удерживает жизненную силу в физической форме. Управляется дыханием.

9. ТОНКОЕ ТЕЛО: также известное как тело духа. Когда физическое тело погибает, тонкое тело и тело души соединяются вместе и переходят на следующий уровень бытия. Тонкое тело филигранно, глубоко артистично и мудро.

10. СИЯЮЩЕЕ ТЕЛО: возвеличивает, позволяет вам проецировать себя в мир, привлекает успех, растворяет негативность и тьму всюду, куда бы вы ни направились.

Когда все десять тел функционируют на высокой частоте, и вибрируют в унисон друг с другом и с нами, это даёт одиннадцатое тело — Воплощение (или тело звука). Суть йоги в том, чтобы дать людям более полное восприятие жизни. Вся идея существования этих десяти тел и того, как они функционируют, нужна для того, чтобы мы могли улучшить качество своей реальной жизни и расширить границы своего существования.

В основе технологии кундалини йоги лежит то, что она создаёт маневренность во всех сферах жизни. У нас есть ещё девять тел, в которых необходимо быть свободными, чтобы изящно лавировать сквозь время и пространство. Тогда мы можем быть гибкими, сильными и сенсорно восприимчивыми, чтобы жить с ощущением защищённости, стабильности, благодати, вдохновения и величия.

Гуруджагад Каур, учитель кундалини йоги, основатель Ра Ма института в Калифорнии
Перевод Юлианны Давыдовой